如果產婦在產后有陰道出血、子宮收縮不好的癥狀，可以對子宮局部進行適當按摩，能夠有效促進子宮恢復。按摩方法主要是雙手在肚臍位置進行順時針按摩，然后再使用逆時針方式對肚臍位置進行按摩，通過這種方式能夠很好的促進子宮的收縮功能，但在按摩時產婦要注意力度，力度盡量要適當，避免過重。

舉措建議

產后通過按摩子宮的方法能夠有效促進子宮恢復外，產后產婦也要及時進行排尿，如果長時間不排尿，會容易使膀胱增大，會對子宮收縮造成影響，還會容易引起產后出血。在產后產婦要避免長時間的臥床休息，可以適當下床進行走動，能夠有利于子宮以及身體的恢復。