那既然流產(chǎn)之后可以吃一些高蛋白和富含維生素的飲食，比如瘦肉，奶制品，蛋類，新鮮果蔬等等，對子宮的恢復(fù)相對會比較好，盡量不要吃辛辣刺激生冷的食物，如果在流產(chǎn)后出血時間比較長的話，最好去醫(yī)院做一下B超檢查，看是否存在流產(chǎn)不完全。

舉措建議

在流產(chǎn)過后，女性要有足夠的休息時間，兩周內(nèi)要避免過于勞累，注意多休息，一個月內(nèi)不要有性生活，不要洗盆浴，以免造成感染，另外要注意保持良好的心態(tài)，比較有利于身體的恢復(fù)，在半年內(nèi)不適合再次懷孕。