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益生菌酸奶什么時候吃最好

2020-03-10
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孩子想要喝益生菌酸奶,只要不是在空腹的情況下,時間可以自行把握,可以在吃完飯后半個小時喝,這樣可以促進孩子腸道蠕動,能夠調(diào)節(jié)孩子腸道內(nèi)的菌群,促進食物的消化,也能預防孩子出現(xiàn)便秘情況。

舉措建議

建議家長在給孩子喝益生菌酸奶的時候,不要給孩子加熱食用,以免高溫導致益生菌被殺滅,影響到益生菌酸奶的食用效果。

在平時飲食中家長還應該注意營養(yǎng)的搭配,葷素搭配,粗細搭配,食物盡量多樣化一些。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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