益生菌的種類比較多樣，一般益生菌是建議飯后食用，不建議空腹服用?？崭沟臅r候胃酸過高可能會導致益生菌的活性降低，另外也不建議使用溫度過高的水沖服，盡量選擇溫和的水沖服。如果是要使用鋅的話，可以和益生菌一起服用。也可以具體咨詢醫(yī)生，了解相關的使用方法。

舉措建議

平時要注意適當?shù)慕o小孩進行一些腹部的按摩，來促進腸胃蠕動，幫助消化。另外，要注意多讓小孩吃一些新鮮的水果蔬菜，補充一些維生素和膳食纖維，盡量不要有挑食的壞習慣，要注意適當?shù)淖尯⒆舆M行一些運動，來提高身體的抵抗力和免疫力。