在懷孕中期的時候胎兒發(fā)育比較快，當身體勞累的時候，情緒波動比較大的時候，胎兒運動的時候，都有可能導致宮縮的發(fā)生，這個時候孕婦不要過于擔心，只要適當?shù)倪M行休息，一般宮縮很快就可以消失了，

舉措建議

建議在懷孕期間不要進行一些過重的勞動，盡量避免腹部過度用力，多休息。

在平時飲食中，還要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性食物，同時還要多關注胎兒的胎動頻率。