產(chǎn)后乳房漲怎么辦
2020-03-10
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產(chǎn)后乳房漲,可以用吸奶器吸奶,也可以找專(zhuān)業(yè)的通奶師進(jìn)行通奶。在這期間選擇寬松舒適的內(nèi)衣,盡量不要穿戴胸罩,減少對(duì)乳房的壓迫,在飲食方面,適量補(bǔ)充湯水類(lèi)的食物,促進(jìn)乳汁分泌,也有利于促進(jìn)乳腺暢通。
舉措建議
也可以用溫?zé)岬臐衩頍岱笕榉浚徑馊榉繚q現(xiàn)象,產(chǎn)婦在坐月子期間,可以多和家人溝通交流,也可以多和有經(jīng)驗(yàn)的寶媽溝通交流,控制好自己情緒,保持心情舒暢,避免月子期間抑郁,飲食方面不要偏食挑食。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

王雪峰
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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