產(chǎn)后如果是輕微脹奶，可以讓寶寶多吸吮乳房，有利于緩解脹奶現(xiàn)象，如果寶寶吃飽，奶水還比較充足，可使用吸奶器將乳汁吸出體外，或者是將多余的乳汁擠出體外，防止過(guò)多乳汁及存在乳房?jī)?nèi)造成脹奶現(xiàn)象。

舉措建議

如果奶水比較充足時(shí)，可以給寶寶儲(chǔ)存母乳，可以使用專(zhuān)用的儲(chǔ)存袋，并標(biāo)明儲(chǔ)存日期，能夠與其他存放的母乳進(jìn)行鑒別。母乳喂養(yǎng)期間，寶媽飲食方面也要注意，可以吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，避免過(guò)多吃油膩辛辣的食物，以免對(duì)寶寶造成影響。