肚子有點(diǎn)疼，可通過按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解，并且對飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，飲食以溫?zé)岬臑橹鳎灰陨浜疀鲂晾贝碳さ氖澄?，多喝水，多注意休息，如果得不到緩解或者持續(xù)的時間比較長，最好去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在坐月子期間要注意加強(qiáng)保暖，避免著涼感冒，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要做劇烈的運(yùn)動，要適量活動，避免身體過度勞累，要多注意休息，保證充足的睡眠，講究個人衛(wèi)生，要經(jīng)常洗頭洗澡等。