在人流后第2天就可以洗外陰，在洗外陰的時候不要用涼水或者使用一些護理產(chǎn)品，最好用溫開水，清洗的時候要注意，應該沿著陰道往肛門的方向進行沖洗，做好日常護理，經(jīng)常更換衛(wèi)生用品和內(nèi)褲，內(nèi)褲最好用開水燙過之后在陽光下暴曬。

舉措建議

可以堅持每天晚上用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥，加強營養(yǎng)，不要做劇烈的運動，適量活動，不要吃生冷寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激，油膩以及不易消化的食物，在身體狀況良好的情況下，可以經(jīng)常洗澡，洗澡的時候要選擇淋浴，禁止盆浴，1月之內(nèi)禁止性生活。