產(chǎn)后長白發(fā)有可能是產(chǎn)后氣血虧虛引起的，也有可能是激素水平發(fā)生變化引起的，平時可以適當?shù)亩喑砸恍┖诙?，黑芝麻，核桃等食物，也可以選擇合適的洗發(fā)水來護理頭發(fā)，養(yǎng)成生活規(guī)律，作息規(guī)律的好習慣，不要熬夜。

舉措建議

產(chǎn)后要注意加強保暖，做好日常護理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)寬松的，要經(jīng)常用開水燙之后在陽光下暴曬，堅持每天用溫開水清洗陰部，預防感染，多注意觀察身體的健康變化，保持良好的心情。