來例假期間是可以適當(dāng)?shù)淖鲎惘煹模谠陆?jīng)期間的免疫力會(huì)比較低下，而且會(huì)出現(xiàn)氣血瘀滯的情況，而且也會(huì)伴有腰酸背痛不適的癥狀，在這時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲎惘?，能夠緩解疲勞的現(xiàn)象，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。

舉措建議

在約定期間要注意多休息，也要避免過度的勞累，同時(shí)也要避免出現(xiàn)性生活，在這期間也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，可以經(jīng)常使用溫開水清洗局部，但是要禁止盆浴，同時(shí)也要勤更換衛(wèi)生巾，保持局部的干燥性。