女性在生產(chǎn)后的2~7天是母體泌乳的過程，在這個(gè)期間要注意讓新生兒多吸吮，有效的吸吮可以促進(jìn)乳汁的排空，可以促進(jìn)乳汁的分泌，減少乳房脹痛不適的感覺，要將一側(cè)乳房吸空后，再吸吮另一側(cè)乳房。

舉措建議

如果出現(xiàn)漲奶的情況，多數(shù)是由于乳房過度充盈及乳腺管阻塞所導(dǎo)致的，所以在哺乳前可以濕熱敷3~5分鐘，并且適當(dāng)按摩，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇散結(jié)通乳的藥物來(lái)進(jìn)行改善，要避免情緒過于緊張焦慮。