哺乳期例假不規(guī)律是很正常的現(xiàn)像，可以不用太擔心。處于哺乳期的女性，月經(jīng)不規(guī)律是很正常的生理現(xiàn)象，哺乳時，卵巢的功能會受到影響，會抑制卵巢分泌激素，月經(jīng)自然就會受到影響。而且哺乳期會產(chǎn)生泌乳素，會抑制卵巢排卵，影響月經(jīng)。另外，媽媽們此時的子宮內(nèi)膜也缺乏激素的刺激，也會造成月經(jīng)不規(guī)律。

舉措建議

如果在哺乳期的女性月經(jīng)不規(guī)律，建議在飲食上食用一些含鈣量多的食物，多喝水，并且吃一些新鮮水果蔬菜補充維生素。應(yīng)該所注意休息，但也應(yīng)該適當?shù)倪M行運動，這些都有助于改善月經(jīng)不規(guī)律的情況。如果一直無法改善，建議去醫(yī)院檢查診治。