出現(xiàn)這種情況，不用太擔(dān)心，哺乳期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律是正?，F(xiàn)象。因?yàn)椴溉槠谂缘纳眢w處于一個(gè)不正常的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)激素不平衡，所以就特別容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)有月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量有時(shí)少有時(shí)多。一般在哺乳期過后就能夠恢復(fù)正常。

舉措建議

平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以吃一些調(diào)氣血的食物或者藥物，來補(bǔ)充氣血，使癥狀緩解。

注意事項(xiàng)

同時(shí)要注意飲食盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃有營養(yǎng)的食物。