月經(jīng)期間喝紅糖水對(duì)身體是有好處的。尤其是針對(duì)于平時(shí)體質(zhì)比較虛寒的女性，每天適當(dāng)?shù)暮?~3杯，可以起到驅(qū)寒，調(diào)經(jīng)止痛的作用。

紅糖里面的糖分在體內(nèi)分解吸收的比較快，可以補(bǔ)充身體的能量，避免身體出現(xiàn)虛弱低血糖等情況。

舉措建議

在這期間喝紅糖水的時(shí)候，也要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，如果月經(jīng)量比較多，沒(méi)有明顯的痛經(jīng)癥狀，那么最好不要喝，否則有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血淋漓不止。

平時(shí)要注意做好腹部的保暖工作，如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼藥物。