女性月經(jīng)期間喝紅糖水是否好，應(yīng)該根據(jù)女性的體質(zhì)決定。紅糖水具有活血化瘀，暖胃健脾的功效，可以適當(dāng)緩解痛經(jīng)，如果本身女性的體質(zhì)比較虛寒，月經(jīng)量少，可以在月經(jīng)期間適當(dāng)飲用紅糖水，這樣有助于經(jīng)血的排出和體內(nèi)的血液循環(huán)。但是如果平時(shí)月經(jīng)量比較大，月經(jīng)期間不建議飲用紅糖水，有可能導(dǎo)致出血過多，引發(fā)貧血。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食也需要注意，可以適當(dāng)多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，避免食用過于辛辣生冷刺激寒涼的食物。

月經(jīng)期間需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理工作，避免同房，同時(shí)做到勤換衛(wèi)生巾，勤用清水清洗外陰。