女性來例假喝紅糖水好嗎
2020-07-27
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女性月經(jīng)期間喝紅糖水是否好,應(yīng)該根據(jù)女性的體質(zhì)決定。紅糖水具有活血化瘀,暖胃健脾的功效,可以適當(dāng)緩解痛經(jīng),如果本身女性的體質(zhì)比較虛寒,月經(jīng)量少,可以在月經(jīng)期間適當(dāng)飲用紅糖水,這樣有助于經(jīng)血的排出和體內(nèi)的血液循環(huán)。但是如果平時(shí)月經(jīng)量比較大,月經(jīng)期間不建議飲用紅糖水,有可能導(dǎo)致出血過多,引發(fā)貧血。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間的飲食也需要注意,可以適當(dāng)多吃溫?zé)嵋紫氖澄?,避免食用過于辛辣生冷刺激寒涼的食物。
月經(jīng)期間需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理工作,避免同房,同時(shí)做到勤換衛(wèi)生巾,勤用清水清洗外陰。