產(chǎn)婦用力大便一般不會導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，但大便時要避免過度用力，否則容易出現(xiàn)肛裂。有些孕婦有側(cè)切或者撕裂，大便時也不能過度用力，以免引起傷口開裂。

產(chǎn)后便秘和飲食不足，活動量少，飲食過于精細(xì)化等因素有關(guān)。

舉措建議

地方產(chǎn)后便秘，先要在飲食上做出調(diào)整，產(chǎn)婦飲食應(yīng)清淡可口，多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。

產(chǎn)后還要保持心情愉快，如果情緒過度緊張也容易引起便秘。便秘后可以適當(dāng)多喝水，如果情況得不到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用通便潤腸的藥物。