通常來說通過按摩乳房的辦法是不能夠緩解乳腺增生的。因為乳腺增生的主要原因是女性身體里面雌性激素的水平升高了，刺激女性的乳腺腺體發(fā)育的是乳腺增生，而乳腺增生嚴重的患者會出現(xiàn)乳腺疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

平時吃東西最好是多吃一些含激素較少的食物，這樣子可以有效的緩解或者是預(yù)防乳腺增生。日常穿戴的文胸最好是選擇比較寬松的款式，因為比較緊的文胸會束縛女性的胸部，本來因乳腺增生帶來疼痛加劇。