女性生產(chǎn)后臉上長(zhǎng)斑的原因是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂。女性生產(chǎn)后，機(jī)體內(nèi)的各種激素水平發(fā)生變化，比如孕激素、雌激素等，使內(nèi)分泌水平失調(diào)，出現(xiàn)一系列癥狀，比如臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘等。等體內(nèi)各種激素水平恢復(fù)正常，這些癥狀就會(huì)有改善。

舉措建議

1.注意保持良好的睡眠，避免熬夜，避免暗環(huán)境下看電子設(shè)備；

2.多吃清淡的食物，辛辣、刺激性的食物也可以導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑，可以多吃西紅柿、黃瓜等蔬菜或水果；

3.多與人交流，多聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，保持心情舒暢，有利于內(nèi)分泌水平的調(diào)整。