產(chǎn)后臉上長(zhǎng)斑的原因是什么
2020-03-12
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女性生產(chǎn)后臉上長(zhǎng)斑的原因是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂。女性生產(chǎn)后,機(jī)體內(nèi)的各種激素水平發(fā)生變化,比如孕激素、雌激素等,使內(nèi)分泌水平失調(diào),出現(xiàn)一系列癥狀,比如臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘等。等體內(nèi)各種激素水平恢復(fù)正常,這些癥狀就會(huì)有改善。
舉措建議
1.注意保持良好的睡眠,避免熬夜,避免暗環(huán)境下看電子設(shè)備;
2.多吃清淡的食物,辛辣、刺激性的食物也可以導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑,可以多吃西紅柿、黃瓜等蔬菜或水果;
3.多與人交流,多聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè),保持心情舒暢,有利于內(nèi)分泌水平的調(diào)整。
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