基本上在產(chǎn)后2到3天左右就會下奶，如果一直不下奶的話，可以試著讓嬰兒吮吸一陣子刺激乳房，有利于的奶水的分泌。同時這樣做也可以幫助恢復(fù)子宮以及促進下體惡露的排出，對身體是有好處的。

舉措建議

喂奶的時候要注意喂奶的姿勢，這段時間要注意個人衛(wèi)生，可以用溫水對乳房進行清潔?？梢远嗪刃S豆豬蹄湯，鯽魚湯等有利于奶水的分泌，幫助下奶。另外，這段時間最好不要吃辛辣刺激性的食物。