孕婦可以吃湯圓嗎
2020-03-12
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孕婦是可以吃湯圓的,湯圓主要是由淀粉和糖類(lèi)組成的,還有些含有芝麻和一些五仁等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)吃一些湯圓是沒(méi)有問(wèn)題的,但是要注意避免食用過(guò)多的湯圓,避免導(dǎo)致出現(xiàn)不消化的情況,最好是保持均衡的飲食。
舉措建議
在孕期要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡,定期吃一些湯圓或者是其他營(yíng)養(yǎng)的食物是可以的,但是不要過(guò)量食用,要注意保持飲食均衡,同時(shí)要注意在孕期要定期補(bǔ)充一些葉酸以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于胎兒健康發(fā)育。
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