產(chǎn)后康復(fù)有必要做，不過(guò)不能自行盲目亂做，應(yīng)在醫(yī)生等專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。因?yàn)榉置淇赡軐?dǎo)致盆底肌松弛，嚴(yán)重難恢復(fù)者容易導(dǎo)致盆腔功能障礙性疾病，比如陰道壁脫垂、子宮脫垂、膀胱脫垂、張力性尿失禁等，對(duì)女性的生活造成很大影響。

舉措建議

再進(jìn)行針對(duì)盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，比如提肛運(yùn)動(dòng)，下蹲運(yùn)動(dòng)，會(huì)陰收縮運(yùn)動(dòng)等，來(lái)幫助盆底肌盡快恢復(fù)。另外，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，注意飲食清淡，保暖，睡眠，情緒等，對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)都非常重要。但是如果產(chǎn)后出現(xiàn)了陰道壁的膨出、尿失禁、便秘等癥狀時(shí)，則需詢問(wèn)醫(yī)生針對(duì)性護(hù)理。