孕婦高血糖能吃南瓜嗎
2020-03-12
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在懷孕的期間,高血糖的話(huà)是可以吃南瓜的,因?yàn)槟瞎系暮橇勘容^低一些,并且富含豐富的膳食纖維能夠有效地控制血糖的增長(zhǎng)。
一般情況下,高血糖的孕婦應(yīng)該要嚴(yán)格的控制自己的飲食不要暴飲暴食,不然很容易導(dǎo)致自己的血糖升高。
舉措建議
在平時(shí)的時(shí)候,高血糖的孕婦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,但是要盡量避免使用含糖量過(guò)高的食物。
在日常的生活中,高血糖的孕婦可以適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行一些散步,這樣能夠有效地幫助血糖的下降。
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