孕婦高血糖能吃橙子嗎
2020-03-17
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懷孕期間高血糖是可以吃橙子的,但是要注意少量食用。同時要及時監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖值來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
高血糖容易使全身各個組織器官發(fā)生病變,可能會帶來失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降等危害。
舉措建議
平時除了控制飲食以外,同時也應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉,主動的學(xué)習(xí)一些與糖尿病有關(guān)的知識。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃飯時要細(xì)嚼慢咽,避免狼吞虎咽,避免熬夜或者是過度勞累,保證充足的睡眠時間。