孕婦發(fā)生貧血，飲食上可以吃一些含鐵元素豐富的食物，比如紅棗、櫻桃、豬肝、黑木耳、紅豆等，應適量吃，不要補充太多。

對于貧血嚴重的，通過飲食補血效果暫時不明顯的，可以咨詢醫(yī)生服用鐵劑類藥物進行更有效的補血。

舉措建議

建議孕期飲食要保證營養(yǎng)均衡，不要挑食、偏食，多吃各種營養(yǎng)元素豐富的食物，避免發(fā)生貧血、缺鈣等現(xiàn)象。

孕期要定期去醫(yī)院做各項產檢，出現(xiàn)貧血的話，一定要多休息，不要做繁重的勞動，避免身體疲勞。