貧血的人吃什么補血快
2019-01-03
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產(chǎn)后貧血是產(chǎn)婦經(jīng)?;嫉囊环N疾病,由于分娩過程中失去了大量的血液,很容易導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。
原因分析
產(chǎn)后貧血基本上都是屬于缺鐵性貧血,那么這種情況要迅速補血,可以多吃含鐵豐富的食物。比如動物內(nèi)臟,豬肉,蛋類、海帶、菠菜、芹菜、橘子都是不錯的選擇,桂圓肉,大棗,花生也均可以補鐵。
舉措建議
產(chǎn)婦要注意產(chǎn)后不要喝濃茶,同時多吃酸性的食物,也可以促進鐵的吸收。