可以在短時(shí)間內(nèi)提高飲水量，可以提高腎臟的濾過效率，產(chǎn)生更多的尿液，來完成憋尿。

如果不能進(jìn)食進(jìn)太多的水話，可以在醫(yī)生的囑咐下使用靜脈輸注生理鹽水或葡萄糖來提高血容量，從而增加尿液。

舉措建議

孕期要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，要了解胎兒發(fā)育情況，懷孕初期要放松心態(tài)，不要過于疲勞，做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。

禁止通風(fēng)，有性行為，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢走等，多喝水，注意休息不要熬夜，禁煙禁酒。