可以在檢查彩超前兩個小時大量喝水，至少一口氣喝下去500到1000ml，這樣可以快速憋尿了，做彩超前喝水讓膀胱充盈，憋尿有利于檢查的進行。

期間不是尿憋的越急越好，太過了反而影響觀察。不是所有的彩超都需要憋尿，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

舉措建議

建議懷孕初期，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，不要搬提重物，避免進行性生活，以免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

還要多加強孕期的營養(yǎng)，葷素搭配，避免挑食偏食。