多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如說豆類、魚類、蛋類和肉類，多喝湯，可在湯類加入枸杞和紅棗。多吃水果和蔬菜，注意保證維生素的合理攝入。使用中成藥進行身體調(diào)理，補血藥物也可以在醫(yī)師的建議下食用。

舉措建議

1.人流后身體會很虛弱，體質(zhì)比較差，要特別注意休息。

2.恢復期間，盡量不要進行房事，避免感染的情況出現(xiàn)。

3.注意私處的健康衛(wèi)生，及時清洗，以免發(fā)炎。

4.觀察下半身的狀況，如果出現(xiàn)出血，要及時去醫(yī)院檢查治療。