坐月子可以出去逛街嗎
2020-03-12
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坐月子期間不建議出去逛街。因?yàn)楫a(chǎn)后身體有創(chuàng)口,也比較虛弱,身體免疫力也沒有完全恢復(fù)的,如果出去逛街,在人流密集的地方,會(huì)有很多細(xì)菌,免疫力低的情況下非常容易感染各種細(xì)菌的,而且持續(xù)走動(dòng)不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
舉措建議
坐月子期間如果感到精力比較充沛,可以選擇天氣晴朗的日子,在家人陪伴下在家附近空曠的地方走動(dòng)一下,比如每天散步10-20分鐘。散步時(shí)最好戴上帽子,穿上襪子,避免收風(fēng)寒,也可以適當(dāng)做一些產(chǎn)后修復(fù)操。