如果要出去逛街的話，建議月子結(jié)束之后，也就是在滿月之后，可以出去逛街，可以去戶外活動(dòng)。但也要注意做好一定的保暖措施，避免著涼。產(chǎn)后一般需要四到六周的時(shí)間去恢復(fù)，在這期間尤其要注意護(hù)理。

舉措建議

產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物。短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。如果是母乳喂養(yǎng)的話，要注意多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。