順產(chǎn)后吃水果方面一般沒有禁忌的，可以吃溫和的水果，如蘋果，香蕉，櫻桃，奇異果，橙子等。注意不要吃冷的水果，尤其是剛從冰箱里拿出來的水果，因為產(chǎn)后身體比較虛弱的，如果吃冷的東西容易引起腸胃不適。

舉措建議

產(chǎn)后多吃水果對產(chǎn)婦和嬰兒都是很有好處的，一方面水果含有豐富的纖維素，維生素，礦物質(zhì)，避免產(chǎn)婦便秘，營養(yǎng)物質(zhì)可以通過母乳供給嬰兒，有助于嬰兒生長發(fā)育。如果腸胃不好，水果可以燉熱后進食，如果血糖高的產(chǎn)婦，避免進食榴蓮，西瓜，香蕉等糖分很高的水果。