孕婦血糖高能吃柚子嗎
2020-03-12
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一般情況下,血糖高的孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿拥?,因?yàn)殍肿永锩娓缓罅康木S生素C,并且鉻元素,能夠有效的抑制血糖的升高。
不過建議孕婦不要一次性食用過多的柚子,因?yàn)殍肿訉儆诒容^寒涼的食物,吃太多,會(huì)導(dǎo)致腹瀉等情況。
舉措建議
如果孕婦的血糖比較高的話,那么就應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以有效地降低孕婦的血糖。
在日常的生活中,孕婦應(yīng)該要多吃一些含糖量比較低,并且富含膳食纖維的水果和蔬菜,從而起到抑制血糖升高的作用。