來(lái)月經(jīng)可以吃炸土豆嗎
2020-03-12
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女性來(lái)月經(jīng)期間是可以吃炸土豆的,不會(huì)對(duì)身體造成什么不良的影響,也不會(huì)影響月經(jīng)量的改變。土豆含有豐富的膳食纖維和各種微量元素,可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀,但是需要注意,不宜食用過(guò)多,容易引發(fā)上火。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意避免食用過(guò)于生冷辛辣刺激的食物,可以適當(dāng)多喝溫開(kāi)水,同時(shí)需要注意做好腹部的保暖工作,避免受涼。
注意月經(jīng)期間應(yīng)該勤換衛(wèi)生巾,穿寬松透氣的純棉內(nèi)褲。
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