生完孩子第一次來月經(jīng)比較少，不用過于擔(dān)心，因為身體還沒有完全恢復(fù)，或者身體內(nèi)的激素水平還沒有達到正常值，容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量少也是正常的。要注意做好月經(jīng)期間的護理。多來幾次月經(jīng)，一般在四次月經(jīng)之后就容易恢復(fù)正常。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意飲食以清淡為主，多吃流食，半小時有利于消化的食物，盡量不要吃生冷的食物，更不要喝冷飲。要注意做好保暖措施，盡量不要著涼。同時保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。要注意勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量暴曬，選擇寬松棉質(zhì)的。