宮縮痛剛開始是不規(guī)則的由弱到強，個別孕婦可能沒有宮縮痛或宮縮痛不明顯，這種情況主要因人而異，不能一概而論。

當出現規(guī)律性的宮縮痛時例如：每隔3到5分鐘就要疼痛一次，而且痛感越來越強，就預示著可能快要出現臨產，此時可以去醫(yī)院進行相關的檢查。

舉措建議

1.平常要保持生活作息的規(guī)律，盡量不要熬夜。

2.不要吃油膩和刺激性的食物，要做到飲食清淡。

3.要保持平穩(wěn)的心態(tài)，進行適當的鍛煉。

4.如果自我感覺情況比較嚴重，此時可以去醫(yī)院聽從婦產醫(yī)生的建議。