產(chǎn)婦在生完孩子之后身體是比較虛弱的，需要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢远喑砸恍┨O果，香蕉，梨等水果，不僅可以潤(rùn)腸通便，還可以補(bǔ)充身體所需的維生素，但水果在食用的時(shí)候最好經(jīng)過(guò)加熱。

舉措建議

產(chǎn)婦可以多吃一些蘋果，香蕉，火龍果，柚子等水果，吃之前最好加熱一下，讓腸胃不會(huì)感覺(jué)到刺激。不要吃一些性寒性涼的水果，比如山楂。同時(shí)產(chǎn)婦也應(yīng)該注意食材的多樣性，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，提高抵抗力和免疫力。