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產(chǎn)婦吃什么水果是比較好的

2020-03-13
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產(chǎn)婦吃水果的話,可以買一些蘋果,香蕉,梨,葡萄等。這些水果比較容易消化,并且含有比較多的維生素,尤其是香蕉有助于避免出現(xiàn)便秘的情況。在一周內(nèi)不要吃過多的水果,少量的吃水果。一周之后要注意適當?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)比較豐富的食物,有利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后后要注意做好保暖措施,避免著涼。室內(nèi)通風(fēng),保持一定的溫度和濕度。另外要多與家人朋友交流,家人也應(yīng)該多關(guān)心產(chǎn)婦。要注意產(chǎn)后定期進行復(fù)查,觀察產(chǎn)后的身體恢復(fù)情況,避免出現(xiàn)恢復(fù)不良。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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