產(chǎn)后濕氣比較重，可以通過食療的方法來調理，多吃一些薏仁，紅豆，山藥可以去除濕氣。另外還可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行針灸或者拔罐，可以去除體內的濕氣。進行針灸時要了解相關的注意事項。

舉措建議

要控制油炸食品的過多的攝入，以及少吃甜食?？梢远喑砸恍┐旨Z，多吃新鮮的水果蔬菜。注意進行適當?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，盡量不要熬夜。要少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物，多吃溫熱的食物。