女性產(chǎn)后10個(gè)月出現(xiàn)了腰酸的癥狀，考慮可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，當(dāng)然這種情況也可能是腰椎肩盤突出導(dǎo)致的，如果產(chǎn)婦是采用剖腹產(chǎn)的方式分娩，也有可能是腰椎管內(nèi)麻醉引起的。此時(shí)需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)的檢查，明確導(dǎo)致腰酸的具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極對(duì)癥治療。

舉措建議

建議治療期間，可以采用中醫(yī)理療的方式進(jìn)行輔助治療，比如采用局部按摩、熱敷和針灸等，同時(shí)需要注意減輕重體力勞動(dòng)，注意多休息。

注意產(chǎn)后需要規(guī)律作息，避免熬夜，同時(shí)產(chǎn)后需要在身體允許的情況注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免長期久臥在床。