在懷孕期間出現(xiàn)腰酸是正常的妊娠反應，一般情況下不需要進行治療，在平躺的時候可以在腰部墊一個枕頭，或者在家人的幫助下對腰部進行適當的按摩，平時要多注意休息，不要過度勞累，要注意勞逸結合，并且要注意腰部保暖。

舉措建議

在懷孕期間可能會出現(xiàn)不同的妊娠反應，一般情況下不需要進行治療，在生產完之后癥狀會逐漸減輕或者消失，不要太擔心。平時要注意加強營養(yǎng)，多吃素食，少吃肉食，要注意營養(yǎng)搭配，并要適量活動，講究個人衛(wèi)生。