在懷孕期間出現(xiàn)腰酸是正常的妊娠反應(yīng)，是由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，子宮增大，造成腰部腰肌勞損，或者是由于胎兒壓迫引起的，不要太擔(dān)心，可在家人的幫助下對(duì)腰部進(jìn)行按摩，緩解癥狀，平時(shí)要避免彎腰勞動(dòng)，要多注意休息。

舉措建議

在懷孕期間要注意觀察身體的健康變化，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，不要盲目用藥，可通過(guò)加強(qiáng)日常護(hù)理進(jìn)行緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑通過(guò)藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要多注意休息，多喝水，保證充足的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并進(jìn)行適量活動(dòng)，按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢。