生完孩子之后多久來月經(jīng)，這個沒有辦法具體確定，每個人的身體情況以及恢復速度都有所不同。有些產(chǎn)婦在滿月之后就會來月經(jīng)，而有些產(chǎn)婦則需要在一年之后，也可能是在孩子斷奶之后才會來月經(jīng)。哺乳期的產(chǎn)婦來月經(jīng)的時間會相對慢一些。如果在一年以內沒來月經(jīng)都屬于正常的，不用過于擔心。

舉措建議

產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意營養(yǎng)的補充，注意多攝取蛋白質比較多的食物。如果是哺乳期的產(chǎn)婦的話，要注意多喝一些湯來促進乳汁的分泌。另外要注意做好保暖措施，避免著涼。盡量不要從事體力活，少接觸冷水，可以做一些舒緩的運動。