產(chǎn)婦是可以吃黑芝麻的，黑芝麻所含有的維生素，微量元素比較豐富，可以很好的促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。吃黑芝麻時(shí)要注意盡量不要與巧克力，雞肉同時(shí)食用，避免出現(xiàn)不良影響。產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，注意飲食的調(diào)理。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意休息，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要從事體力活。要保持心情的愉快，不要過于焦慮。如果是處于哺乳期的話，可以多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，可以多喝一些湯，比如雞湯，魚湯，排骨湯等。