一般來說，產(chǎn)婦在42天以內(nèi)是可以將惡露排除干凈的。如果42天之后沒有將惡露排干凈的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，考慮是子宮復(fù)舊不良。產(chǎn)后產(chǎn)婦可以多吃一些促進(jìn)子宮收縮或者散於活血的食物，例如山楂，紅糖，藕等，有助于排盡惡露。

舉措建議

產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，外出時(shí)要注意做好保暖工作，避免著涼。還要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，要注意每天用溫水清洗外陰部，做好清潔衛(wèi)生。注意休息，避免勞累，盡量不要熬夜。