如何分辨月經(jīng)，可以根據(jù)血量的多少以及血量的狀態(tài)。如果是惡露的話，血量比較少，顏色發(fā)黑，并且惡露一般會(huì)在42天以內(nèi)消失。如果50天還存在惡露的話，可能是惡露不盡，要及時(shí)進(jìn)行檢查。如果是月經(jīng)的話，出血量相對(duì)比較多，持續(xù)的時(shí)間為一周左右。

舉措建議

產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，要注意每天用溫水清洗外陰部。另外要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。如果出現(xiàn)腹痛及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。