產(chǎn)后如果是月經(jīng)的話，一般是在滿月之后才會(huì)出現(xiàn)。有些產(chǎn)婦由于身體恢復(fù)的時(shí)間比較長，可能需要在一年之后才會(huì)來月經(jīng)。惡露一般會(huì)在四到六周左右完全排除干凈，惡露會(huì)逐漸的減少。后續(xù)顏色逐漸會(huì)變成白色?？梢栽诋a(chǎn)后42天進(jìn)行復(fù)查，咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

舉措建議

在產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)惡露的排出。在產(chǎn)后要注意做好保暖措施，避免著涼，洗澡時(shí)盡量淋浴，控制洗澡的時(shí)間。注意水溫盡量不要過低，也不宜過高。飲食方面注意營養(yǎng)的均衡，有一個(gè)豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。