產(chǎn)后貧血表現(xiàn)的癥狀要根據(jù)個(gè)人的情況來考慮。輕度的貧血表現(xiàn)為面色發(fā)白，頭暈，頭痛等，重度的貧血表現(xiàn)為食欲不振，心慌氣短，心悸等，會(huì)嚴(yán)重影響日常的生活。貧血的話需要去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，查明具體的原因，如果是缺鐵性貧血，需要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些豬肝，鴨血，瘦肉，菠菜等，補(bǔ)充一些營養(yǎng)，避免貧血情況的加重。另外要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。要注意產(chǎn)后養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜。定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察貧血的情況。