產(chǎn)后吃阿膠固元糕的話，建議在惡露排除干凈之后再吃，避免阻礙惡露的排出。阿膠固元糕有比較多的營(yíng)養(yǎng)元素，包括氨基酸，蛋白質(zhì)等，有利于補(bǔ)充氣血，促進(jìn)身體的恢復(fù)，還有一定的下奶的作用。吃阿膠固元糕要注意適量，不要過(guò)量，過(guò)量容易引起上火。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意飲食，以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后可以去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。要注意做好保暖措施，盡量不要著涼。