生完孩子多久來月經(jīng)，要根據(jù)個人的情況來考慮。有些在滿月之后就會來月經(jīng)，這說明身體恢復(fù)得比較好。而有些需要在孩子斷奶之后，可能是在一年之后才會來月經(jīng)。如果一年之后還是沒有來月經(jīng)，可以去醫(yī)院進(jìn)行去檢查。

舉措建議

生完孩子之后要注意休息，短時間內(nèi)盡量不要從事體力活，避免進(jìn)行劇烈運動。要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。同時要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，保持愉快的心情。多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。